El descanso y su relación con la salud mental
Aunque no lo creas, el sueño y el descanso es una tercera parte de nuestra vida. Es fácil subestimar la importancia de un buen descanso en nuestra vida cotidiana, ¿verdad? Pero la verdad es que el descanso no es solo para recargar energías físicas, también es una parte fundamental para el desarrollo, el sistema nervioso […]
